トレーニング量

少ない
普通
多い

自主トレ量

少ない
普通
多い

食事管理

なし
ゆるめ
しっかり

TRAINER

代表：眞野英気

MENU

週2回のマンツーマントレーニング

PERIOD

3ヶ月

COMMENT

一見痩せて見えましたが、洋服を脱いでみると意外にもお腹がポッコリでした。
お食事の管理とトレーニングで、余計な脂肪を落としつつ、見事な逆三角形の身体に
変身することができました。