トレーニング量

少ない
普通
多い

自主トレ量

少ない
普通
多い

食事管理

なし
ゆるめ
しっかり

TRAINER

代表：　眞野英気

MENU

週2回のマンツーマントレーニング

PERIOD

3ヶ月

COMMENT

身体が変わってくると同時に心も強くなってくる。
3ヶ月前とは別人のように自信に満ち溢れています。