- 2022/04/01 コース内容が更新されました✨
- 2021/02/03 新しいコースのご案内です。
- 2019/07/29 WEBサイトをリニューアルしました!
入会 → 卒業 → リバウンド → 再入会 → 卒業 → リバウンド の繰り返し
短期集中型の大手パーソナルジムに勤務してわかったこと、
それは約半数の方は卒業後にリバウンドをしてしまうということ。
それは完全マンツーマンのサービスでは、トレーナーが全てをサポートしてくれるため、卒業後に一人でトレーニングを継続するための力が身に付いていないことが原因でした。
ボディメイクは「継続」していくことが最も大切です。
BRIGHT FITNESSでは、ジム初心者の方がトレーニングを「継続していく力」をサポートしていける場所でありたいと考えておりますので、週1パーソナル、週1自主トレの「セミパーソナル」を推奨しております。
マンツーマンでトレーナーから正しいトレーニングを学びつつ、自主トレでトレーナーから学んだことを復習して行うことで、一人でも継続してトレーニングを行っていける力を養っていきましょう。
※自主トレの時でも、トレーナーのスケジュールが空いている時は気軽にアドバイスを求めることができますので安心です。
毎回毎回マンツーマンのトレーニングでは高額になってしまいますが、「自主トレ + マンツーマン」のセミパーソナルなら
価格は通常のパーソナルジムのおよそ3分の1で、トレーニングで得られる結果と学びは、それ以上です。