名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBRIGHT FITNESS

早朝でも深夜でもご利用OK！
お客様のライフスタイルに合わせて、空いた時間をトレーニングに有効活用頂けます。

私自身、以前は大手パーソナルジムに勤務しておりました。
その当時のお客様の大半は、2ヶ月～3ヶ月の短期集中で結果を出して卒業される方が多かったのですが、4割近くの方はリバウンドして戻ってきていました。
大手のパーソナルジム卒業後に、独自でトレーニングジムに通い始めるも、トレーナーと一緒に過ごした期間は、トレーナーが手取り足取り全てサポートしてくれていた為、言われたことをやるだけで何一つ頭に入っていなかったというケースが多く見受けられました。
その結果、新しいトレーニングジムで「何をすれば良いのか」が分からず、次第にジムから足が遠のき、数ヶ月後にリバウンドしてしまうという悪循環が生まれてしまうのです。

上記の様な悪循環を防ぐ為、BRIGHT FITNESSでは、セミパーソナルという運営にすることで、自分で考えてプログラムを組んだり、トレーニングを継続することに慣れていくことで、将来BRIGHT FITNESSを卒業した後も、自らの力で運動を継続、成長を続けていくことができると考えています。

たとえ自主トレの時でも、トレーナーのスケジュールが空いている場合はアドバイスをしてくれるので、初めての自主トレでも安心です。

毎回毎回マンツーマンのトレーニングでは高額になってしまいますが、自主トレがメインのセミパーソナルなら月額3万円（税別）で始められます。
価格は通常のパーソナルジムのおよそ3分の1で、トレーニングで得られる結果と学びは、同等またはそれ以上です！

無理なく継続して通うことのできる
リーズナブルさが特徴です。

ボディメイクで一番大切なのは『継続』すること。
1年間かけて丁寧にボディメイクをして、運動と食事管理を習慣づけることが大切です。

ブライトフィットネスの基本コースは月額32,400円の年間コース。
低価格でありながら、高額なパーソナルジムと同等またはそれ以上の結果を出していただくコースです。

プロトレーナーによる
パーソナルトレーニング

目標とする身体に導くために必要なのは、正しい目標設定とプランニングだと考えております。

そのため初回時に健康状態の確認と姿勢のチェックをさせて頂き、個々人にあったプランとトレーニングメニューを作成させて頂きます。
長年運動をされていなかった方が多いので、まずは身体を動かす練習から徐々に初めていきます。

毎日のお食事から
サポート

身体がマイナスの状態にあるにも関わらず、
ここからさらに厳しい食事制限を行ってしまっては、体重を落として健康になるどころか体調を崩してしまうこともあります。
まずは、しっかり栄養をとって、身体を満たすことから始めていきます。
また挫折しがちなダイエットで毎日トレーナーとやりとりすることでモチベーションを高く維持することができます。