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スタッフ紹介

経歴

柔道をしていた父親の影響で小学生の頃から筋トレにのめり込み、料理上手な母親の影響で若い頃は料理人を志す。
「食と健康」を日頃から意識するのが当たり前の恵まれた環境で育ち、料理人からトレーナーへと転向。

「食」に関わってきた経験をボディメイクに活かして、大手パーソナルジムにて数百名の身体を理想へと導き、チーフトレーナーとして他のトレーナーへの指導を行う。

短期集中型のダイエットに疑問を抱き、長期型ダイエットを考案しBRIGHT FITNESSを立ち上げる

ブライトフィットネスを立ち上げる前は、大手パーソナルジムに勤めていました。
そこでの短期集中型のダイエット指導に疑問を感じていました。

入会した時点のお客様の体は栄養が足りていなかったり、姿勢不良により身体がうまく使えていなかったりとマイナスの状態です。
しかし短期集中型のように、マイナスの状態からさらに食事制限をしたりしては、身体を壊してしまう恐れがあります。

ブライトフィットネスではマイナスの状態をまずはゼロ(ニュートラル)に戻す作業が大切であり、そこからがダイエットのスタートだと考えています。

一年かけて丁寧に体づくりをして頂き、自分の健康を管理できるようになって頂きたい。
いつまでも健康で輝いていくためのお手伝いをしたいと思いBRIGHT FITNESSを立ち上げました。

現状を知り、長期的な目標をトレーナーと共に目指していくことで「健康的な身体作り」が行える

ご入会頂きましたお客様には、今現在身体がどのような状態にあるのかを説明してご理解頂き、短期的な目標ではなく、身体を整えることから始まり、いつまでも健康で輝いていくための身体作りを一年かけて丁寧にサポートさせて頂きます。

またマンツーマン指導による丁寧なサポートに加え自主トレの時にも安心してトレーニングができるように器具の正しい使い方などを丁寧にご案内をさせて頂きます。

BRIGHT FITNESSは「健康に輝いていくための力を身につけることができる場所」でありたい

ブライトフィットネスでは、トレーニングへのサポートをしっかり丁寧に行っていくだけでなく、「健康自己管理」、「生活習慣改善」、「料理力、自炊力の指導」など健康に輝いていくための力を身につけることができる場所になっていきたいと考えております。

そのため食事管理では料理がどのくらいできるのかを考慮したメニューから、徐々に料理力を高めていけるように献立をご提案したりなど、トレーニング以外の面でも全面的にサポートしていける場所として存在し続けていきます。